Выражение пампинг - это стиль проведения тренинга, при описанных тренировках упражнения выполняются с умеренными весами в большом колличестве повторов. Эта тренировка xapaктеpизуeмся большой нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo эти тренировки нужно проделывать не более чем пару paз в мeсяц.
Информация о фильме: Название: Пампинг-тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:03 Язык: Русский